Demans hastası ne yememeli? Diyette sebzeler, meyveler, baklagiller, az yağlı süt ürünleri ve proteinli yiyecekler bulunmalıdır. Kalp için kötü olan şey beyin için de kötüdür, bu nedenle öğünlerde daha az yağ ve yağlı et parçaları bulunmalıdır. İşlenmiş gıdalarda sıklıkla bulunan rafine şekerden mümkün olduğunca kaçınılmalıdır. Demansı yavaşlatmak için ne yapmalı? İşte bunama riskini azaltacak öneriler: En az 150 dakika düzenli egzersiz yapın, suyunuzda bakır seviyelerini gereken seviyenin altında tutun ve ağız ve diş sağlığınıza dikkat edin. Bunama ile ilişkili olabilecek ilaçları almaktan kaçının. Alzaymıra hangi yiyecekler iyi gelir? Bazı yiyecekler beyninize hafıza kaybını yavaşlatan ve Alzheimer hastalığını önlemeye yardımcı olan…
Yorum Bırak