Et gaz yapar mı? Parçalanması zor bir besin olduğundan vücut onu sindirmekte zorluk çeker, bu nedenle aşırı tüketildiğinde mide ağrısı, kramplar, bağırsak şişkinliği ve gaz gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Bunları azaltmak için hem pişirme tekniğine hem de tüketilen miktara dikkat etmek gerekir. En çok ne gaz yapar? En çok şişkinliğe neden olan yiyecekler hangileridir? En çok şişkinliğe neden olan yiyecekler genellikle kişiden kişiye değişebilir. Şişkinliği yaygın olarak artıran yiyecekler arasında mercimek, fasulye, patates, soğan, nohut, karnabahar, lahana ve enginar gibi yiyecekler bulunur. Midede gaz yapan yiyecekler nelerdir? Sarımsak ve soğan gibi sebzeler şişkinliğe neden olan yiyecekler arasındadır. Sindirimi zor olan…
Yorum Bırak